Тренинг Управление эмоциями – управление собой: для жизни и работы
Всегда свежее и актуальное расписание тренингов в Кемерово смотрите здесь
Звоните, пишите и приходите! Мой телефон/WhatsApp:
Успешный человек в современном динамичном ритме жизни должен уметь управлять своими эмоциями. Ежедневно люди радуются и грустят, испытывают то нежность, то злость. Гнев, восхищение, зависть, недоверие – эти и многие другие чувства, эмоции сопровождают человека в самых разных ситуациях. И если хорошего никогда не бывает много, то негатив не всегда и везде уместен.
Кроме того, отрицательные эмоции плохо влияют на здоровье. Опасность и разрушающая сила негатива уже давно описана психологами. Конечно, очень трудно, почти невозможно избавиться от незваных гостей окончательно.
Многие люди не пытаются даже, списывая всё на свой характер и темперамент. Но всё-таки научиться контролировать себя можно и нужно, поскольку неумение управлять собой считается своего рода психическим нарушением.
Научиться способам управления эмоциями и делать так, чтобы вы руководили ими, а не наоборот, поможет тренинг «Управление эмоциями – управление собой».
Цели тренинга УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ:
- научить людей выходить из некомфортных состояний: страха, истерики, обиды, ревности, зависти, возмущения, тревоги, гнева и раздражения, лени или отчаяния, сожаления и многих других;
- научить искать комфортные равновесные состояния: радости, увлеченности, спокойствия и умиротворения, доброты, позитива, вдохновения и, конечно, любви;
- повысить свои умения и навыки — свой эмоциональный интеллект;
- научить усилием воли входить в нужное настроения для работы!
В конечном итоге, тренинг по управлению эмоциями корректирует восприятие, помогает правильно согласовывать информацию (находить соответствие).
- Учит действовать разумно в различных ситуациях, различать вину и ответственность, учит ставить правильные цели и планировать свою деятельность поэтапно.
- В ходе тренинга совершенствуются навыки ведения конструктивной беседы и реакции на возможную манипуляцию со стороны других.
- Участники осваивают всю технику управления эмоциями.
Методы и формы работы:
75% это практическая работа и 25% мотивирующая и полезная теория без воды. Модерация, разбор случаев из практики участников, интерактивные мини-лекции, групповые дискуссии, освоение психо-техник, тестирование, разбор успешных кейсов и практические упражнения.
- Продолжительность тренинга — 8 академических часов
- Количество участников от 3 до 25 человек
- Стоимость —
70 00055000 рублей (на всех) - Каждому участнику выдаётся Сертификат участника и специальный раздаточный материал.
Автор и ведущий тренинга — Сергей Белов, профессиональный бизнес-тренер с 2010 года, сертифицированный коуч ICU, психолог-практик.
- Сделал карьеру от менеджера по продажам до Генерального директора филиала в Кемерово крупнейшей торгово-производственной компании ТехноНИКОЛЬ
- Опыт работы Топ-Менеджером в федеральных и региональных компаниях 10 лет.
- Автор книги «Как получать то, что хочется? Записки бизнес-тренера. Самоучитель для жизни и бизнеса»
Звоните, пишите и приходите на тренинги! Мой телефон/WhatsApp:
Поделиться: