Анти-Стрессовый тренинг-интенсив «ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ИГРЫ»
Автор и ведущий тренинга — СЕРГЕЙ БЕЛОВ
Цели 2-х дневного тренинга:
- Исцеление участников от негативных эмоций/энергий: внутреннего напряжения, страхов, тревог, беспокойства, гнева, обиды, раздражения, горя, апатии и т.п.
- Обучение техникам, методам, практикам самопомощи в исцелении для получения ресурса: вдохновения, легкости, тихой радости, спокойствия, гармония в душе и здорового пофигизма.
Программа 2х дней:
День №1
- Знакомство, выявление запросов участников на день №1
- Упражнение для снятия внутреннего напряжения
- Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
- Тест: «Эмоциональный интеллект»
- Виды негативных эмоций. Зачем они нужны. Польза и вред.
- Техника №1: Убираем страх перед незнакомыми людьми
- Что такое обида? Работа с обидой. Практика
- Техника №2: Убираем тревогу за неизвестное будущее
- Диагностика Психосоматики. Поиск и выявление причин
- Работа с психосоматикой (лишний вес, хронические болезни и др.). Практика
- Техника №3 «Внутренний покой»
- Осознанность, как главный мета-навык
- Убираем все Страхи/Гнев/Горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание
- Тренируем осознанность. Практика
- Техники и практики Анти-стресса. Тренировка. Обмен опытом
Записывайтесь на тренинг-интенсив — пишите мне на WhatsApp:
День №2
- Вспоминаем день №1, анализируем, делаем выводы
- Запросы участников на день №2
- Разминка для снятия напряжения
- Мини-лекция «Что такое психика» Упражнения: Как быстро успокоить ум. Практика
- Упражнение: Убираем страх последствий. Страх позора. Техника «Мега-спокойствие»
- Эмоции и как ими можно управлять
- Убираем все Страхи/Гнев/Горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание
- Техника №4 «Здесь и сейчас»
- Уровни сознания. Как стать Игроком и жить/работать играючи? Упражнение
- Седона-метод: Убираем любой дискомфорт/боль души или тела
- «Триединый мозг». Как нельзя и даже вредно работать со своими эмоциями.
Техника№5 убираем негативные эмоции: страх позора, разочарование в себе и др. - Упражнения по развитию уверенности в себе
- Техника №6 «Костюм СуперМен» — накачка ресурсами перед важным событием
- Получение обратной связи, обмен полученным опытом
- Составление собственного плана развития навыков: Спокойствия, Лёгкости, Любви к себе и Здорового пофигизма на 1-2 месяца
- Получение индивидуальных рекомендаций тренера.
Автор и ведущий тренинга: Сергей Белов, профессиональный коуч ICU, психолог-практик, бизнес-тренер, автор книг по саморазвитию. Опыт работы с 2010 года
Методы и формы работы: Дыхательная практика Вайвейшн, Техники по работе с психологическими травмами, Техники по развитию Любви и Принятия себя, Практика «Работа с внутренним ребёнком», Психотерапия, Мини-лекции, Поддерживающая обратная связь, Психотехники НЛП, Самогипноз и другие современные практики для Терапии Души.
Стоимость участия:
- 1 день (любой) —
85005999рублей/участник - 2 дня —
15 0009499рублей/участник
Записывайтесь на тренинг-интенсив — пишите мне на WhatsApp:
- Платная онлайн консультация/сессия/сеанс СЕРГЕЯ БЕЛОВА по ватсап:
1 час90006900 руб. - Пишите мне на ватсап:
ОТЗЫВЫ Участников тренингов и марафонов Сергея Белова 2021-2022гг
 |  |  |
 |  |  |