Как войти в состояние потока. Сергей Белов

Записаться на онлайн марафон «Будь в Потоке» со скидкой 75%

Что значит «быть в потоке»? 

• Это состояние свободы, счастья и удовлетворения от самого процесса/работы/дела
• Вы не замечаете времени (счастливые часов не наблюдают)
• У вас максимальная концентрация на деле, которое вы делаете сейчас
• Вы не замечаете внешних раздражителей
• Вы не замечаете чувства голода

Что мешает «состоянию потока»:

1. Страх успеха
2. Страх потерпеть неудачу
3. Страх совершить ошибку
4. Страх опозориться
5. Страх оценки
6. Страх нового
7. Страх разочарования в себе
8. Страх будущего
9. Концентрация на плохом (на неудачах, на поражении)
10. Настроение претензий и раздражительность
11. Лень и скука
12. Апатия и депрессия
13. Вредные привычки
14. Неумение извлекать уроки их прошлого

Что нужно делать, чтобы быть в «состоянии потока»? Жмите!

Нужно осознать, что ваши эмоции — это ваша энергия и ресурс

Для этого полезно проработать свои страхи с помощью таких инструментов, как:

1. Психотерапия
2. Коучинг и наставничество
3. Работа с психологом
4. Тренинги личностного роста
5. Выходить из зоны комфорта, делать новое

Научиться чувствовать интерес, вдохновение, воодушевление, тихую радость и игру:

• Духовные практики, Йога, Цигун
• Спорт, Танцы, Музыка, Пение
• Любое хобби и увлечение
• Двигаться в ту сторону, где интересно
• Уметь отключать свой ум
• Быть гибким, как вода
• Быть в гармонии с собой и миром
• Любить/Принимать себя безусловно, таким какой ты есть!

Что еще полезно делать, чтобы быть «состоянии потока»:

• Быть в настроении признательности и благодарности
• Развивать волю и дисциплину
• Делать то, что поднимает вам настроение
• Находиться в мотивирующем пространстве
• Создать пространство единомышленников
• Быть на «одной волне» с семьёй/командой/друзьями
• Минимизировать общение с токсичными людьми
• Развивать в себе Позитивное мышление
• Развивать Любовь к себе и Здоровый эгоизм

Желаю вам быть в состоянии потока тогда, когда вам это необходимо!

Сергей Белов, профессиональный бизнес-тренер с 2010 года, сертифицированный коуч ICU, практик квантовой психологии.
Сделал карьеру от менеджера по продажам до Генерального директора филиала в Кемерово крупнейшей торгово-производственной компании ТехноНИКОЛЬ
Опыт работы Топ-Менеджером в федеральных и региональных компаниях 10 лет.
Автор книги «Как получать то, что хочется? Записки бизнес-тренера. Самоучитель для жизни и бизнеса»

Записаться на онлайн марафон «Будь в Потоке» со скидкой 75%

или звоните/пишите и приходите на Личный курс «Я в Потоке»:

• 2 месяца индивидуальной работы
• 10 личных сессий по 1,5 часа
• Встречи 1 раз в неделю
• Поддержка 24/7 между встречами
• Бонусы (тренинги в записи) на сумму более 25000 рублей!
• Стоимость личного курса 73000 55000 руб.
  Мой Телефон/WhatsApp:

8-923-615-00-97