Тренинг-курс «Управление эмоциями – управление собой»
Всегда свежее и актуальное расписание тренингов в Кемерово 2020 смотрите здесь
Звоните, пишите и приходите! Мой телефон/WhatsApp:
Успешный человек в современном динамичном ритме жизни должен уметь управлять своими эмоциями. Ежедневно люди радуются и грустят, испытывают то нежность, то злость. Гнев, восхищение, зависть, недоверие – эти и многие другие чувства, эмоции сопровождают человека в самых разных ситуациях. И если хорошего никогда не бывает много, то негатив не всегда и везде уместен.
Кроме того, отрицательные эмоции плохо влияют на здоровье. Опасность и разрушающая сила негатива уже давно описана психологами. Конечно, очень трудно, почти невозможно избавиться от незваных гостей окончательно.
Многие люди не пытаются даже, списывая всё на свой характер и темперамент. Но всё-таки научиться контролировать себя можно и нужно, поскольку неумение управлять собой считается своего рода психическим нарушением.
Научиться способам управления эмоциями и делать так, чтобы вы руководили ими, а не наоборот, поможет тренинг «Управление эмоциями – управление собой».
Цели тренинг-курса УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ:
- научить людей выходить из некомфортных состояний: страха, истерики, обиды, ревности, зависти, возмущения, тревоги, гнева и раздражения, лени или отчаяния, сожаления и многих других;
- научить искать комфортные равновесные состояния: радости, увлеченности, спокойствия и умиротворения, доброты, позитива, вдохновения и, конечно, любви;
- повысить свои умения и навыки – свой эмоциональный интеллект;
- научить усилием воли входить в нужное настроения для работы!
В конечном итоге, курс по управлению эмоциями корректирует восприятие, помогает правильно согласовывать информацию (находить соответствие).
- Учит действовать разумно в различных ситуациях, различать вину и ответственность, учит ставить правильные цели и планировать свою деятельность поэтапно.
- В ходе курса совершенствуются навыки ведения конструктивной беседы и реакции на возможную манипуляцию со стороны других.
- Участники осваивают всю технику управления эмоциями.
Звоните, пишите и приходите на тренинги! Мой телефон/WhatsApp:
Всегда свежее и актуальное расписание тренингов в Кемерово 2020 смотрите здесь
Поделиться: