Тренинг ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ИГРЫ

Анти-Стрессовый тренинг-интенсив «ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ИГРЫ»

Автор и ведущий тренинга — СЕРГЕЙ БЕЛОВ

Цели 2-х дневного тренинга:

Исцеление участников от негативных эмоций/энергий: внутреннего напряжения, страхов, тревог, беспокойства, гнева, обиды, раздражения, горя, апатии и т.п.
Обучение техникам, методам, практикам самопомощи в исцелении для получения ресурса: вдохновения, легкости, тихой радости, спокойствия, гармония в душе и здорового пофигизма.

Программа 2х дней:
День №1

Знакомство, выявление запросов участников на день №1
Упражнение для снятия внутреннего напряжения
Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
Тест: «Эмоциональный интеллект»
Виды негативных эмоций. Зачем они нужны. Польза и вред.
Техника №1: Убираем страх перед незнакомыми людьми
Что такое обида? Работа с обидой. Практика
Техника №2: Убираем тревогу за неизвестное будущее
Диагностика Психосоматики. Поиск и выявление причин
Работа с психосоматикой (лишний вес, хронические болезни и др.). Практика
Техника №3 «Внутренний покой»
Осознанность, как главный мета-навык
Убираем все Страхи/Гнев/Горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание
Тренируем осознанность. Практика
Техники и практики Анти-стресса. Тренировка. Обмен опытом

Записывайтесь на тренинг-интенсив — пишите мне на WhatsApp:

8-951-596-45-90

День №2

Вспоминаем день №1, анализируем, делаем выводы
Запросы участников на день №2
Разминка для снятия напряжения
Мини-лекция «Что такое психика» Упражнения: Как быстро успокоить ум. Практика
Упражнение: Убираем страх последствий. Страх позора. Техника «Мега-спокойствие»
Эмоции и как ими можно управлять
Убираем все Страхи/Гнев/Горе. Практика Вайвейшн — свободное дыхание
Техника №4 «Здесь и сейчас»
Уровни сознания. Как стать Игроком и жить/работать играючи? Упражнение
Седона-метод: Убираем любой дискомфорт/боль души или тела
«Триединый мозг». Как нельзя и даже вредно работать со своими эмоциями.
Техника№5 убираем негативные эмоции: страх позора, разочарование в себе и др.
Упражнения по развитию уверенности в себе
Техника №6 «Костюм СуперМен» — накачка ресурсами перед важным событием
Получение обратной связи, обмен полученным опытом
Составление собственного плана развития навыков: Спокойствия, Лёгкости, Любви к себе и Здорового пофигизма на 1-2 месяца
Получение индивидуальных рекомендаций тренера.

Автор и ведущий тренинга: Сергей Белов, профессиональный коуч ICU, психолог-практик, бизнес-тренер, автор книг по саморазвитию. Опыт работы с 2010 года

Методы и формы работы: Дыхательная практика Вайвейшн, Техники по работе с психологическими травмами, Техники по развитию Любви и Принятия себя, Практика «Работа с внутренним ребёнком», Психотерапия, Мини-лекции, Поддерживающая обратная связь, Психотехники НЛП, Самогипноз и другие современные практики для Терапии Души.

Стоимость участия: