Расписание тренингов по Тайм-менеджменту смотрите здесь
Для того чтобы успешно достичь своей цели, нужно научиться управлять временем и правильно расписать план действий. Для этого нужно подробно расписать цели и задачи по критериям SMART.
SMART – это аббревиатура, которая расшифровывается как «конкретная, измеримая, достижимая, экологичная и определенная по времени цель».
Теперь разберем по шагам, как правильно расписать свои цели и задачи, чтобы эффективно их выполнить:
- Выпишите для себя 3 актуальные цели на определенный промежуток времени, например, до конца года. Это может быть что угодно: сделать ремонт, поменять место работы, открыть свое дело и т.д.
- Напишите конкретно, ясно и понятно, что именно необходимо сделать, используя глаголы. Например: увеличить, закончить, сделать, усилить, написать, открыть и т.д. Через глаголы вы указываете конкретное намерение в действии.
- Нужно измерить результат – как вы поймете, что увеличили, закончили, сделали? Каким образом это станет понятно мне и другим людям? Подумайте.
- Оцените по десятибалльной шкале, насколько эта цель достижима и выполнима. В случае, если цель оценена, например, в 7 баллов, подумайте, чего не хватает для того, чтобы это число возросло до 10? Определите, что вы можете сделать и какие препятствия преодолеть, чтобы повысить баллы. Также, через глаголы, выпишите, каким образом вы будете обходить эти препятствия.
- Проверьте экологичность цели. Задайте вопросы: «Не пострадаю ли я? Другие люди? Не навредит ли это мирозданию?» Ни одно живое существо не должно пострадать в процессе и после достижения вашей цели.
- Проверьте цель на важность. Зафиксируйте, почему именно это так важно. Запишите, что будет, когда это осуществится, и что изменится в вашей жизни; чем важен процесс достижения и к каким дополнительным эффектам это приведет. Взвесьте и оцените по десятибалльной шкале.
- Определите важность задач, из которых состоит цель. На помощь придет принцип Парето: только 20% дел приносят 80% результата. Проверьте, входят ли текущие задачи в эти 20%, потому что необходимо выполнять только действительно важные, для того чтобы все успеть.
- Оцените задачи по десятибалльной шкале. Следует начать с той из них, которой присвоена наивысшая оценка.
- Выпишите самые простые шаги, которые вы можете начать делать для достижения цели уже сейчас. Слона можно съесть лишь по частям, потому разбиваем задачу на мелкие кусочки: определяем первый шаг на сегодня, второй на завтра – и так далее.
- На выполнение каждого сегмента выделяйте в день от 1 до 3 часов, желательно в определенное время, скажем, с 8 до 10 утра и в 9 вечера. На это время больше ничего не планируйте.
Вот вы и узнали основные секреты выполнения задач и управления временем. Если хотите узнать больше – записывайтесь на онлайн-курс по тайм-менеджменту.
- Перейдя по ссылке, вы получите личный мини-тренинг по эффективному управлению временем, который поможет вам быстрее внедрить эти знания в жизнь и начать их практиковать
Успехов вам в управлении временем и достижении Цели! До скорой встречи!
Автор статьи, Сергей Белов
Расписание тренингов по Тайм-менеджменту смотрите здесь
Звоните и пишите! Мой телефон/WhatsApp: