Заказ звонка

Отправить сообщение

Сообщение отправлено!

бизнес тренер
treningi3000
Назад

Тайм-менеджмент. Эффективное управление временем

Для того чтобы успешно достичь своей цели, нужно научиться управлять временем и правильно расписать план действий. Для этого нужно подробно расписать цели и задачи по критериям SMART.

6858040-hd-clock

SMART – это аббревиатура, которая расшифровывается как «конкретная, измеримая, достижимая, экологичная и определенная по времени цель».

Теперь разберем по шагам, как правильно расписать свои цели и задачи, чтобы эффективно их выполнить:

  1. Выпишите для себя 3 актуальные цели на определенный промежуток времени, например, до конца года. Это может быть что угодно: сделать ремонт, поменять место работы, открыть свое дело и т.д.
  2. Напишите конкретно, ясно и понятно, что именно необходимо сделать, используя глаголы. Например: увеличить, закончить, сделать, усилить, написать, открыть и т.д. Через глаголы вы указываете конкретное намерение в действии.
  3. Нужно измерить результат – как вы поймете, что увеличили, закончили, сделали? Каким образом это станет понятно мне и другим людям? Подумайте.
  4. Оцените по десятибалльной шкале, насколько эта цель достижима и выполнима. В случае, если цель оценена, например, в 7 баллов, подумайте, чего не хватает для того, чтобы это число возросло до 10? Определите, что вы можете сделать и какие препятствия преодолеть, чтобы повысить баллы. Также, через глаголы, выпишите, каким образом вы будете обходить эти препятствия.
  5. Проверьте экологичность цели. Задайте вопросы: «Не пострадаю ли я? Другие люди? Не навредит ли это мирозданию?» Ни одно живое существо не должно пострадать в процессе и после достижения вашей цели.
  6. Проверьте цель на важность. Зафиксируйте, почему именно это так важно. Запишите, что будет, когда это осуществится, и что изменится в вашей жизни; чем важен процесс достижения и к каким дополнительным эффектам это приведет. Взвесьте и оцените по десятибалльной шкале.

Успехов вам в управлении временем и достижении Цели! До скорой встречи!

Автор статьи, Сергей Белов

Смотрите также:  5 принципов Милтона Эриксона. Коучинг — управление будущим
Поделиться:
Все подарки


Политика конфидициальности

Книга деньги и любовь, законы притяжения


Пять шагов к большим деньгам


Техники для бизнеса, роста, любви и жизни!


Наверх