Как избавиться от страха публичных выступлений? Пройдите тренинг в Кемерово:
Стоимость индивидуальной сессии по устранению Страха Публичных Выступлений и других страхов, ПА, тревог и переживаний: 6500 4600 руб/час. Пишите:
- Выходя к публике, первоочередная задача любого оратора выглядеть уверенно и быть таким внутри. Он должен излучать радость, легкость и бодрость. Но зачастую любому человеку перед выходом на публику мешает волнение и страх. Нормально ли это? Конечно, так как в один момент на оратора сосредоточивается все внимание, для него важно — как воспримут его речь.
- Даже профессионалы, выступающие ни один год перед большой публикой, испытывают волнение и страх перед выходом к аудитории. На это есть свои причины. Часто такая реакция на выступления обусловлена воспитанием в семье. Ругая детей по любому поводу, родители зарождают в ребенке страх отвержения. А уже во взрослой жизни это приводит к зависимости от мнения окружающих.
- В свою очередь эта зависимость разрушает всякую внутреннюю свободу и посылы к творчеству. Поэтому для начала важно избавится от привычки переживать по поводу мнения других людей. Не думать об их оценке. Научится в любой ситуации оставаться самим собой.
- Важно побороть страх публичных выступлений, чтобы стать оратором, не зависящим от страха и волнения. В этом еще может помочь, если оратор не будет создавать в своем воображении того, чего еще даже не произошло. Не нужно придумывать дополнительные поводы для переживаний. Важно признавать право на ошибку и не думать вместо других.
Так же то, что может показаться самым трудно, это признать свой страх. Так сказать посмотреть своему страху в лицо. Важно признать свой страх, так будет намного легче с ним бороться. Но это не все — важно еще обратить внимание на такие моменты как:
- нужно иметь определенный посыл к аудитории, чтобы люди захотели вас услышать;
- умение говорить от чистого сердца публику очень захватает, когда оратор «горит» своей речью, когда он знает, о чем говорит и когда это искренне;
- важно осознать, что когда оратор выходит к аудитории, все сидящие в зале готовы его слушать, все желают успеха. Взгляните на слушателей — это же болельщики, они переживают за оратора, они хотят, чтобы выступление прошло на высоком уровне.
Еще хорошей тренировкой будет, если даже присутствует страх, не отказываться от публичных выступлений, где бы они ни были. Потому что именно такие упражнения очень важны для приобретения ораторской уверенности. Кстати, можно начинать выступления в кругу знакомой аудитории, это могут быть близкие родственники. Если преодолеете страх выступать перед ними, то двигайтесь дальше.
Но если после этих советов проблема уменьшилась, но она все же есть. Как избавиться от страха публичных выступлений окончательно?
Обрести полную уверенность в себе и ощутить оценочную независимость можно пройдя курсы, которые помогут побороть страх и волнение целиком.
Сергей Белов, бизнес-тренер и коуч проводит в Кемерово и онлайн специальные тренинги и коучинг, которые уже успели полюбить многие.
- Запишитесь на пробную сессию по устранению страха перед публикой по телефону
+7-951-596-45-90 - Приходите по адресу в Кемерово:
ул. Соборная 8, офис 208 - Пройдите сессию онлайн — уберите страз перед выступлениями навсегда
Мой WhatsApp:
Стоимость индивидуальной сессии по устранению Страха Публичных Выступлений и других страхов, ПА, тревог и переживаний: 6500 4600 руб/час
Многие люди уже воспользовались таким вариантом решения своих проблем. И хочется сказать, что они не пожалели. Сергей Белов является опытным бизнес тренером и коучем из города Кемерово. Уже более 1500 учеников прошли обучение в его бизнес-школе АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ.
На флампе — федеральный сайт с отзывами — вы можете ознакомиться с результатами тренингов, которые помогут вам определиться. Многие уже смогли с помощью индивидуальных курсов побороть свои внутренние преграды, которые мешали им достигнуть успеха. Так сделайте это и вы! И почувствуйте внутреннюю свободу, и радость от выступлений перед публикой.
Попробуйте личную коуч-сессию! Звоните и пишите. Мой телефон/WhatsApp:
Поделиться: