Заказ звонка

Отправить сообщение

Сообщение отправлено!

бизнес тренер
treningi3000
Назад

18 Плюсов и эффектов от Интервального Голодания. Мой опыт. Сергей Белов

Хочу на Марафон ИГ!

Плюсы интервального голодания:

  1. Потеря веса без особых игр с белками, жирами и углеводами. Если у вас есть хотя бы 16 часов без пищи — максимум, несладкий чай и вода с лимоном — гарантия, худеть будете.
  2. Дефицит калорий, потому что так настраивается обмен веществ — на сжигание жира.
  3. Улучшение состояния сердца и сосудов.
  4. Нормализация глюкозы в крови.
  5. Улучшение внешнего вида кожи.
  6. Ускоряет выработку гормонов. Организм не получает питания, уровень инсулина падает, начинается использование внутренних жировых запасов для поддержания жизнедеятельности. За счет этого вырабатываются гормоны, стимулирующие увеличение мышечной массы;
  7. Сжигает жиры в организме. Голодание на протяжении такого долгого периода вынуждает организм тратить жировой запас;
  8. Ускорение метаболизма на 5-15%;
  9. Сохранение мышечной массы;
  10. Уменьшение риска возникновение диабета второго типа из-за снижения инсулина;
  11. Улучшение самочувствия, качества сна и стрессоустойчивости;
  12. Увеличение работоспособности, прилив энергии;
  13. Стабилизация пищеварительной системы;
  14. Улучшение состояния кожных покровов;
  15. Уменьшает количество времени, которое человек тратит на приготовление пищи;
  16. Не требует больших денежных трат.
  17. Омоложение организма
  18. Повышение иммунитета
Смотрите также:  Залог вашего здоровья в правильном питании

Интервальное голодание может применяться в следующих случаях:

  1. Необходимость сбросить вес и активизировать метаболизм в организме;
  2. Наличие алиментарного ожирения;
  3. Желание провести чистку организма от шлаков и токсинов;

К противопоказаниям относятся:

В любом случае, перед началом применения метода необходимо проконсультироваться с врачом.

Хочу на Марафон ИГ!

Бонусы интервального голодания

1. Снижение веса
2. Снижение уровня инсулина и сахара в крови
3. Защита сердца
4. Снижение уровня воспаления
5. Защита мозга от деменций
6. Контроль аппетита

Что можно и что нельзя есть на Кето-питании, если хотите получить максимальный результат от ИГ!

  1. Скачайте список продуктов здесь
  2. Распечатайте его
  3. Повесьте на холодильник
  4. Покупайте продукты из этого списка
  5. Ходите в магазин 1 раз в 3 дня

https://yadi.sk/i/0wonnA9EsysAKA

Хочу на Марафон ИГ!

Поделиться:
Все подарки


Политика конфидициальности

Книга деньги и любовь, законы притяжения


Пять шагов к большим деньгам


Техники для бизнеса, роста, любви и жизни!


Наверх